Tag "kış"

Kış mevsiminde görülen ani sıcaklık değişimleri, kıyafetlerin yanı sıra beslenme ve su tüketiminin de dikkatlice ele alınmasını gerektiriyor. Vücuttaki su kaybından doğabilecek kan dolaşımındaki aksaklığın vücut sıvı dengesini etkileyerek el ve ayaklarda üşümeye neden olduğuna dikkat çeken Yaşar Üniversitesi MYO

Yaşar Üniversitesi Meslek Yüksek Okulu Gıda Teknolojisi Program Sorumlusu Dr. Eylem Ezgi Fadıloğlu, soğuk havaların etkisini iyice artırdığı şu günlerde, bağışıklık sistemini güçlendirecek süper gıdalar olarak bilinen balık, kemik suyu çorba, kefir, kakao, ceviz, zencefil, baklagiller ve zeytinyağı gibi besin

Çoğu insan yazın bol bol su içilmesi gerektiğini, kışın ise buna ihtiyacı olmadığını düşünüyor. Oysa soğuk günlerde istenilmese bile dahi günde en az 2-2,5 litre su tüketilmesi sağlık için çok önemli, çünkü vücut için yaz-kış hiç fark etmiyor. Uzmanlar kışın

12► Kış mevsiminin yaklaşmasıyla elektrik, doğal gaz gibi faturaların tutarları da artmaya başlayacak. Vatandaşları yüksek fatura ödemekten kurtaracak öneriler sunan Yaşar Üniversitesi MYO Alternatif Enerji Kaynakları Teknolojisi Program Sorumlusu Selen Çekinir, evlerde ısı tasarrufunu sağlamak için neler yapılabileceğini anlattı. Türkiye’nin